Keto jadłospis redukcyjny 1700kcal. Bez laktozy. IF

Opis

Masz problem z tolerancją laktozy? Chcesz być jednocześnie keto?

Stworzyliśmy 14-dniowy gotowy plan żywieniowy bez laktozy! Do tego jedyne 1700kcal, więc świetnie się sprawdzi na redukcji.

Potrawy wytrawne oraz na słodko. Przyjemne posiłki w kierunku diety śródziemnomorskiej- znajdziesz tu zdrowe ryby morskie, dojrzewające sery czy chude mięso.

Keto jadłospis redukcyjny 1700kcal 2 posiłki. Tłuszcze: 70%, Białko 20%, Węglowodany 10%

Keto plan żywieniowy na redukcję. Gotowy i sprawdzony jadłospis na 14 dni, który możesz odtwarzać, aż do osiągniecia swojego celu na wadze. Dodatkowo znajdziesz tu listę zakupów co ułatwi organizację zakupów. Ponadto obiady są dwudniowe dzięki czemu oszczędzasz czas na gotowaniu.

Jadłospis składa się z dwóch, zbilansowanych posiłków. Zadbaliśmy o odpowiednią objętość posiłków, dzięki czemu głód nie powinien Ci doskwierać podczas redukcji.

Każdy posiłek ma policzone kalorie oraz główne makroskładniki.